Horario: 18-19hrs

Mantenerse activo después de los 60 no es opcional. Es salud.

Este plan está diseñado especialmente para adultos 60+, con enfoque en seguridad, acompañamiento técnico y progresión controlada.

Incluye:

• Evaluación inicial obligatoria
• Rutinas adaptadas y progresivas
• Seguimiento periódico
• Coordinación preventiva con kinesiología
• Horario definido y controlado

El foco no es intensidad. Es constancia, movilidad y bienestar.

Ideal para:

• Personas que quieren mantenerse activas
• Quienes están retomando actividad física
• Quienes valoran trato cercano y profesional

Entrenar con seguridad permite sostener el hábito en el tiempo.